枕头定期晾晒，睡感更舒适

枕头长期使用容易积攒螨虫、皮屑和湿气，直接影响睡眠健康。化纤枕建议每月晾晒 1 次，羽绒枕避开强光暴晒，放在通风处阴干。晾晒时轻轻拍打，抖落内部灰尘。不要水洗乳胶枕，容易老化开裂。枕套每周换洗，从源头减少细菌滋生，守护睡眠环境。